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我不管!沒錢也要去首爾玩2:豬V的首爾一日小旅行 嚴選首爾5大潮流區最新玩耍路線全規劃!好朋友、小情侶、單身行都適用!

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by leonhard38
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  最近首爾實在好夯!
  不僅出版品一堆、網路上更是好多人分享,
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  如果你有這樣的困擾,讓豬V來解救你吧!

  首爾狂熱份子──豬V,繼《我不管!沒錢也要去首爾玩》後
  走斷腿、吃撐肚、N度深訪首爾,醞釀480天再出擊!(其實是龜毛+拖稿)

  嚴選首爾5大潮流區、58間推薦店家,
  規劃10條最適合好朋友、小情侶、單身行的小旅行路線,
  一天發掘弘大、孝子洞、三清洞、大學路、新沙洞的美好!
  絕對中肯、絕無灌水,要吃要玩要逛,跟著豬V走就對了!

本書特色

  1.首爾狂熱份子──豬V小姐繼《我不管!沒錢也要去首爾玩》後再出擊。
  2.網羅首爾5大潮流地的最新玩樂方案,58間推薦店家,要吃要玩要逛都精彩。
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須知:

  • 出版社:三采   
    新功能介紹
  • 出版日期:2013/10/04
  • 語言:繁體中文

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標籤註解:

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 中國時報【諶悠文╱綜合報導】
許多人上班一天後都需要減壓發洩。加拿大卡加利市24歲女子伊絲塔絲(Lindsay Istace)提出「憤怒瑜伽」的新概念,鼓勵上課的學員在練瑜伽時,邊罵髒話,課後再一起喝啤酒。
伊絲塔絲失戀後傷心、憤怒與茫然,無意間把咒罵與每天練習的瑜伽動作結合,幫負面情緒找到出口。「憤怒瑜伽」的課程有「髒話、笑聲和惡作劇」,目標是促進身心健康。一小時課程收費約台幣300元,附送兩張啤酒折價券。
伊絲塔絲與朋友笑談「憤怒瑜伽」的想法後,決定在節日開班,結果大受歡迎,於是她專門為上班族設計課程。起初只是一時興起的玩笑話,沒想到獲得熱烈迴響。
住在舊金山的作家黑德利(Jason Headley),也想到平靜和飆髒話可能是巧妙的組合。他在YouTube發布一個有關冥想的教學影片《去死吧:誠實的冥想》,去年7月上傳後,吸引逾650萬人次點閱。
這股正念減壓與身心健康風潮興起,HeadSpace等冥想應用程式、混合瑜伽的健身運動、相關書籍、雜誌、配件和營養品應運而生,帶來龐大的禪修商機。
美國IBISWorld公司的一篇報告顯示,2015年單單在美國,另類醫療和身心健康領域的營收達到133億美元,其中冥想占7.4ތ瑜伽占15.1ތ深呼吸練習占15.3ނ
專注的咒罵洩憤,真的有益身心健康嗎?目前並未有針對此一主題的探討。不過以前有過一篇研究指出,飆髒話未必是負面的,即使是在工作的環境。此外,2003年的一項研究指出,紐西蘭一家肥皂工廠發現,在某些情況下,一起咒罵可以凝聚向心力。
英國基爾大學心理學家史蒂芬斯主持的研究顯示,罵髒話可以幫助你變得更有說服力,且提高疼痛的忍受程度,因為罵髒話似乎會觸發「戰鬥或逃跑」的反應。
史蒂芬斯表示,把正念減壓與咒罵結合一起,別具創意。他說,在一個放鬆的場合,你想不到會聽到那樣的話,所以很震驚,但沒頭沒腦地聽到髒話,會讓你發笑,笑就是放鬆。

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